Entendendo saúde mental e trabalho
Ali percebi que, muitas vezes, uma presença atenta do outro lado já ajudava a apaziguar a angústia de quem chegava aflito.
O esgotamento costuma vir aos poucos: cansaço que não passa, perda de sentido e a sensação de nunca ser suficiente.
Como a terapia pode ajudar
A escuta ajuda a compreender o lugar que o trabalho ocupa na sua vida e as cobranças que você carrega.
Quando houver necessidade, posso sugerir uma avaliação médica e conversar com o profissional que acompanha você.
Uma mensagem para você
Você é mais do que a sua produtividade.